ทั้งนี้ ถ้าใครมีโรคแทรกซ้อน หรือเป็นเคสพิเศษ อาจจะต้องมีเงื่อนไขนอกเหนือจากการคำนวณแบบนี้
แล้ววันนึงเราต้องกินโปรตีนเท่าไหร่กันล่ะ มีวิธีคำนวณง่าย ๆ ค่ะ..
มันไม่มีเลขที่ตายตัว เพราะ มันขึ้นกับอายุ เพศ โรคแทรกซ้อน
ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่
นักกำหนดอาหาร ผู้ไม่คิดว่าการกินอาหารอร่อย จะเป็นเรื่องต้องห้ามต่อการมีสุขภาพดี
เสริมการบำรุงสมองและเซลล์ประสาทด้วยฟอร์ตาซีน โปรตีนสำหรับผู้ป่วย คอนเนค สารอาหารจำเป็นต่อสมอง
ยำ/ลาบ : ลาบไข่ขาว ยำไข่ขาว ยำทูน่า น้ำตกอกไก่สมุนไพร ยำไก่ฉีก
ผู้ที่มีโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน โรคไต มะเร็ง
การควบคุมโซเดียมอย่างเคร่งครัดจะช่วยลดภาระการทำงานของไตและช่วยรักษาสุขภาพของผู้ป่วยโรคไตได้ดีขึ้น
ตัวอย่าง การเตรียมวัตถุดิบก่อนปรุงอาหาร
ดูตัวอย่างเลยแล้วกันค่ะ จะได้เข้าใจมากขึ้น
ปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
เลือกสูตรเฉพาะโรคเพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่ออาการ เช่น เบาหวาน โรคไต
โปรตีนเวย์แบบผง ใช้ร่วมกับอาการป่วยได้หลากหลายอาการ